糖尿病って何？
糖尿病と聞いて、デブがなる（失礼）病気とか思った人もいるかもしれません。
確かに、太った人は多くの病気を発症する可能性を持っています。
糖尿病だけでなく、心臓にも負担がかかりますし、体が重いことにより運動を
控える（しない）ようになります。
また、食事も一つの要因となります。
食生活が、欧米化し（高カロリー食：いわゆるジャンクフード）若年者の肥満が
増加してきます。
どうなると糖尿病か？
一言で言うと、読んで字のごとく「尿に糖が含まれるようになった」ときと言える。
しかし、尿に糖が混じる時は糖尿病以外に、高熱が出たときにも一過性
に出たりまた、糖尿病の前病変でも起こります。
ここで問題になるのは、後者です。
とにかく糖が検出されたらより詳しい検査を受けましょう。
多くの場合、この３つの検査をやります。
空腹時血糖、糖（グルコース）負荷試験、ヘモグロビンＡ１（Ａ１ｃ）
空腹時血糖は、
通常朝起きて何も食べない
（お茶やコーヒーなども飲まない。水は、少しぐらいよい）状態で採血（検査）します。
糖（グルコース）負荷試験とは、
糖の入った（あまーーい）ジュースを飲み、
それを体がどう代謝（処理）するかを経時的（時間の経過）に血糖値とインシュリン値
を測定します。その結果、現在糖尿病状態なのか糖尿病になりかけているのか、
また検査上異常はないが尿糖が出る前病変状態なのか判断していきます。
実際の検査手順は、
１．ジュースを飲む前に比較の検査値として血糖と尿糖を測定します。
２．ジュースを飲みます。（甘いものが好きな人には、至福の時？）
３．その後、３０分、６０分、１２０分に血糖と尿糖を測定します。
ヘモグロビンＡ１（Ａ１ｃ）とは、
約１〜３ヶ月ぐらいの血糖値を反映している。
と言われています。つまり、この数字が高ければ、その期間、血糖値が平均して
高値を示していたと言うことになります。たとえ正常でもすべてが正常でなく
部分的に、異常値を示していたかもしれない。と言う不安があることが推測できます。
もし、異常がでたら！？
尿糖や血糖値に一度でも異常値が出たら上記を参考に検査を受けて下さい。
そして、担当医と充分な話をして現在の自分の状況をしっかり理解してください。
そうすれば、病気に対する不安もなくなるでしょうし、食べてよいものや減らした方が
よいもの又は、適度の運動が必要であること、など理解して生活した方が楽しくできます。
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